开发者:家浩 汪
以下信息来自 App Store
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Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器,旨在帮助用户通过简单有效的徒手健身方式,实现科学的身体锻炼目标。该应用通过 iPhone 和 Apple Watch 自带的传感器,能够精确识别并记录俯卧撑、引体向上、深蹲等经典动作的次数与时长。
1. 自动计数记录:应用支持多种基础徒手动作的自动识别与计数,确保用户在专注训练时无需手动操作记录。
2. 训练计划定制:用户不仅可以使用内置的经典动作库,还可以添加自定义动作,根据个人需求制定独特的运动计划。
1. 统计分析:提供周、月、年维度的运动数据统计分析,帮助用户直观了解训练进展与身体变化。
2. 健康同步:Lean 已接入 HealthKit,支持将训练数据同步至 Apple 健康 App,方便用户统一管理健康信息。
1. 语音提示:在训练过程中提供语音引导与提示,帮助用户保持节奏并准确完成动作。
2. 打卡提醒:内置运动打卡提醒功能,鼓励用户养成规律的锻炼习惯,提升长期训练的参与感。
1. 徒手健身:适用于在家或户外进行俯卧撑、深蹲、平板支撑等不需要额外器材的健身训练。
2. 数据记录:适合需要精确统计训练组数、次数及时间,并希望将数据整合至苹果健康生态的用户使用。
Lean 界面简洁且功能专业,作为一款运动计数工具,它极大地简化了自重训练的记录过程。通过传感器算法与健康 App 的深度整合,适合追求科学健身、希望高效管理训练数据及培养运动习惯的 iOS 用户。
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