开发者：YAZIO
以下信息来自 App Store
看到您用Yazio向目标进发，我们真是太高兴了！我们进一步改进了应用，让您用起来更方便。祝您好运！
Yazio是一款功能强大的热量追踪与健康管理工具，致力于通过科学的饮食记录和间歇性禁食方案，帮助用户实现减重、增肌或体重管理的目标。应用结合前沿AI技术，提供直观的食物日志与营养价值分析，让饮食管理变得更加简单高效。
1. 核心功能：提供免费且直观的热量计算工具，用户可通过庞大的食品数据库轻松记录每日摄入，并支持自定义热量目标与宏量营养素分析。
2. 智能辅助：内置条形码扫描功能，实现快速记录；结合食物评级与膳食规划工具，帮助用户实时掌握饮食质量，并支持步数、锻炼及水分摄入的综合追踪。
1. 灵活方案：支持多种间歇性禁食模式，如16:8和5:2，用户可根据自身节奏设置用餐提醒，实现规律化饮食。
2. 深度洞见：提供关于酮症、自噬等健康知识，并将禁食数据与热量追踪器无缝集成，从营养维度提供可视化的个人健康洞见。
1. 丰富资源：内置超过2,900款健康食谱，涵盖低碳水、素食等多种饮食需求，并每周更新餐点灵感，让健康饮食不再单调。
2. 便捷烹饪：支持分步烹饪模式及智能购物清单功能，大幅降低健康饮食的准备难度，让用户在家也能轻松制作美味餐点。
1. 减重与塑形：适合希望通过热量赤字科学减重，或有增肌需求的用户，通过长期数据趋势监控身体进展。
2. 饮食习惯优化：适用于希望改善日常饮食结构、养成规律用餐习惯并需要专业数据支持的健康人群。
Yazio凭借简洁直观的界面与极其庞大的食物数据库，成为iOS平台上备受青睐的饮食管理工具。无论是通过AI辅助进行热量追踪，还是执行间歇性禁食方案，它都能提供专业且可持续的健康指导，非常适合注重饮食健康与身体管理的用户使用。
苹果应用 / 54.8 MB
苹果应用 / 138 MB
苹果应用 / 27.7 MB
苹果应用 / 33.5 MB
苹果应用 / 33 MB
苹果应用 / 18 MB
苹果应用 / 16.1 MB
苹果应用 / 8.7 MB
苹果应用 / 273.7 MB
苹果应用 / 216.6 MB
